Petit Conseil en MTC pour le CHANGEMENT D’HEURE

Il existe un point d’acupuncture pour aider à soulager les symptomes du décalage horaire : entre les sourcils, le point Yintang qui aime être traduit par « Rencontre au Palais ». Calme le Shen (Esprit-Coeur): stress, anxiété, agitation mentale, vertiges, maux de tête, favorise le sommeil.

C’est également un bon point local pour les symptômes d’allergie tels que la congestion nasale, les maux de tête liés aux sinus et les démangeaisons oculaires.

On peut simplement le masser jusqu’à ce que la zone devienne rose. Appliquez une pression ferme sur Yintang pendant 2-3 minutes tout en prenant quelques respirations profondes et lentes ou bien le chauffer avec un bâton d’encens.